4 quemadores de grasa abdominal
¿Cansada de las llantitas? Existen diversos factores que
detonan la acumulación de grasa en el abdomen, como la genética y el estrés;
sin embargo, existen algunos quemadores de grasa abdominal naturales que puedes
incorporar a tu dieta y disfrutar de los beneficios.
Para que consigas la figura que siempre has deseado, en el
siguiente video Salud180.com te brinda cuatro
quemadores naturales de grasa abdominal, ideales para reducir el tamaño
de tu cintura y vientre.
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¿Cómo se forma la grasa abdominal?
De acuerdo con una investigación de la Unidad de
Investigación Endocrinológica de Mayo Clinic, la grasa se produce y acumula de
forma distinta en todo el cuerpo.
El médico Michael D. Jensen, autor principal del estudio,
destaca que cuando una persona sube de peso y sólo se nota en la parte baja del
cuerpo (caderas y piernas) crece el número de células de grasa. En tanto,
cuando se acumula en cintura o en el vientre, las células incrementan su
tamaño.
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De esta manera, el especialista detalla que la acumulación
de grasa abdominal se genera con el crecimiento del tamaño de las células
individuales y no por el número de éstas.
Existen diversos factores que influyen en este proceso como
la genética, hormonas, la ingesta de alcohol excesiva, tabaquismo y la
inactividad. Por ello, es muy importante que lleves una dieta equilibrada,
libre de grasas y realices una actividad física.
Con esto prevendrás enfermedades cardiovasculares, diabetes,
obesidad y mejorarás tu autoestima al conseguir el cuerpo que siempre has
deseado. Y tú, ¿cómo eliminas la grasa corporal?
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