Ya sea por el café, el tabaco o simplemente por genética, muchas
personas suelen tener los dientes bastante amarillos, y por eso quieren
saber cómo blanquear los dientes de forma casera. Debes tener en cuenta que necesitarás constancia y que, como casi todos los blanqueadores de dientes -incluso los profesionales- pueden causar daños en tus dientes en mayor o menor medida.
Blanquear los dientes de forma natural
El primer paso para unos dientes más blancos es
cepillarlos bien después de comer. En la rutina no solo debemos incluir
el cepillo, sino también el hilo dental y el enjuague bucal. Incluso se
recomienda que para mejorar la salud bucal debemos utilizar un cepillo
eléctrico.
Algunos alimentos tienen la capacidad de oscurecer los dientes -el
café, las bebidas Cola- y otros de blanquearlos. Entre ellos se
encuentran las fresas -en general se frota una pasta hecha de las mismas
y luego se lavan los dientes-, las hojas de laurel y la cáscara de
naranja -se mezclan ambos para conseguir una pasta que funcione en los
dientes-, y algunas verduras como el pepino, el brócoli y la zanahoria.
Aunque te parezca increíble, masticar una manzana
es una medida de emergencia para cuando te has olvidado del cepillo de
dientes. A medida que masticamos, la manzana elimina el exceso de comida
y bacterias de la boca, y limpia las manchas superficiales. Contienen
ácido málico, un producto utilizado a menudo en los blanqueadores
dentales químicos
El bicarbonato de sodio
se ha usado durante años para blanquear los dientes, y además limpia.
Para utilizarlo, debemos hacer una pasta con bicarbonato, agua y una
pizca de sal -en ocasiones también se incluye jugo de limón-. Debemos
cepillarnos los dientes teniendo la precaución de enjuagar bien la boca.
No debemos usarlo con regularidad: con dos veces a la semana
obtendremos resultados notables.
Otra opción, aunque un poco más peligrosa, es el peróxido de
hidrógeno, utilizado para blanquear muchas cosas, entre las más
conocidas el cabello. Sin embargo, debe utilizarse con precaución, ya
que si bien muchos productos lo contienen, es en dosis pequeñas.
En el caso de que nos gusten mucho los chicles,
debemos buscar aquellos que tengan xilitol, un edulcorante natural que
previene la placa, neutraliza los niveles de pH en la boca y aumenta la
producción de saliva.
¿Has probado blanquear los dientes de forma casera? ¿Te han dado resultado alguno de estos métodos? ¿Qué más quisieras saber sobre el cuidado y la higiene bucal?
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